写真を見返したときに、
「なんだか脚が短く見える」
「実際よりスタイルが悪く見える」
と感じた経験はありませんか？
写真映りは、体型だけで決まるものではなく、立っているときの姿勢やポーズ、カメラの位置、撮影する角度などによっても見え方が大きく変わります。
納得のいく一枚を撮影するためには、スタイルを良く見せるためのポイントを押さえておくことが大切です。
そこで今回は、写真でスタイルが悪く見えてしまう原因をはじめ、スタイル良く見せるためのポーズや姿勢、撮り方や画角のポイントを詳しく解説します。
写真でスタイルが悪く見えるのはなぜ？
写真でスタイルが悪く見えてしまう主な原因は、以下の3つです。
- カメラの高さや角度が合っていない
- カメラとの距離が近すぎる
- 正面を向いて真っすぐ立っている
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
カメラの高さや角度が合っていない
全身写真では、カメラを構える高さや角度によって全身の見え方が変わります。
例えば、高い位置から見下ろすように撮影すると、カメラに近い上半身が大きく、遠くにある脚が小さく写りやすくなります。
その結果、実際よりも脚が短く見え、全身のバランスに違和感が生まれることがあるのです。
反対に、カメラの位置を少し低くすると、脚を長く見せやすくなります。
ただし、極端にローアングルにすると身体のバランスが不自然に写るため注意が必要です。
カメラとの距離が近すぎる
写真を撮影するときは、被写体とカメラの距離にも注意が必要です。
カメラとの距離が近すぎると、身体の中でもレンズに近い部分が強調され、全身のバランスが不自然に見えることがあります。
特にスマートフォンの広角レンズで全身を近距離から撮影すると、写真の中心と端で見え方に差が生まれやすくなります。
全身写真を撮る場合は、カメラを身体へ近づけすぎず、ある程度距離を取った状態で頭から足元までフレームに収めましょう。
正面を向いて真っすぐ立っている
カメラの正面を向き、両脚を揃えて真っすぐ立つだけでは、身体のラインに変化が出にくく、写真全体が平面的に見えやすくなります。
また、両脚へ均等に体重をかけて立つと、肩・腰・脚が左右対称に並ぶため、身体のシルエットを活かしにくいです。
スタイルを良く見せるためには、身体をカメラに対して少し斜めに向けたり、片足を前に出したりするのがポイントです。
まずは肩や腰の力を抜き、身体の向きや脚の位置を少し変えながら、自然に見える立ち方を探してみましょう。
写真でスタイル良く見せる7つの姿勢＆ポーズ
写真でスタイルを良く見せるためには、撮影するときの姿勢やポーズを工夫することが大切です。
特に取り入れやすいのが、以下の7つです。
- 身体をカメラに対して少し斜めにする
- 片足を少し前に出す
- 重心を片足に寄せる
- 脚を軽くクロスする
- 背筋を自然に伸ばす
- 腕と身体の間に少し空間を作る
- 動きながら撮影する
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
身体をカメラに対して少し斜めにする
全身写真を撮るときは、カメラに対して身体を真正面に向けるのではなく、少し斜めにしてみましょう。
真正面から撮影すると、肩や腰など身体の横幅がそのまま写真に写りますが、身体を少し斜めに向けることで、正面から見える面積を抑えられ、全身のシルエットをすっきりと見せやすくなります。
ポイントは、身体だけを無理にひねらないことです。
片方の足を少し後ろへ引き、腰や肩も自然に斜めに向けると、無理のないポーズを作れます。
片足を少し前に出す
脚を長く見せたい場合は、両足を横に揃えて立つのではなく、片足を少し前へ出すポーズがおすすめです。
片足を前に出すことで脚のラインに動きが生まれ、真っすぐ立った状態よりも全身に立体感を出しやすくなります。
また、前に出した脚のつま先まで伸ばすように意識すると、脚のラインをすっきりと見せられます。
ただし、足を大きく前へ出しすぎると、ポーズを取っている印象が強くなり、不自然に見えることがあるため注意してください。
重心を片足に寄せる
写真で自然な立ち姿を作りたいときは、左右の足へ均等に体重をかけるのではなく、重心を片足に寄せてみましょう。
両足に対して均等に体重をかけて立つと、身体が左右対称になり、シルエットに変化が出にくくなりますが、片足に重心を寄せ、反対側の脚を軽く曲げることで、腰や脚のラインに自然な動きを作れます。
例えば、右足に体重をかける場合は、左膝を軽く曲げたり、左足を少し前へ出したりすると自然です。
脚を軽くクロスする
脚のラインをすっきりと見せたい場合は、立った状態で脚を軽くクロスするポーズも取り入れてみましょう。
両脚をそのまま横に並べるよりも、片足をもう一方の足の前へ軽く重ねることで、下半身の横幅を抑えやすくなります。
また、脚が斜めに伸びるため、写真全体にも動きが生まれます。
ただし、慣れていない状態で無理にクロスすると姿勢が崩れることもあるため、鏡でバランスを確認しながら、自分が安定して立てる位置を見つけてみてください。
背筋を自然に伸ばす
写真でスタイル良く見せるためには、ポーズだけでなく姿勢も重要です。
猫背になっていると肩が前へ入り、首が短く見えたり、上半身が丸まって見えたりしますが、背筋を自然に伸ばすことで上半身から脚までのラインが整い、すっきりとした印象を作りやすくなります。
ポイントは、胸を必要以上に張るのではなく、頭のてっぺんを上から軽く引っ張られているような感覚で立つことです。
そうすることで、美しいラインを作れるため、写真映りがよくなります。
腕と身体の間に少し空間を作る
写真を撮るときは、腕を身体にぴったりと付けるのではなく、少し空間を作ることを意識しましょう。
そうすることで、身体のラインが見えやすくなり、すっきりとした印象に繋がります。
片手を腰に軽く添える、バッグを持つ、腕を自然に曲げるなど、空間を作る方法はたくさんありますので、好みのポーズを探してみてください。
ただし、脇を大きく開くとポーズが不自然になるため、身体との間にわずかな隙間ができる程度を意識しましょう。
動きながら撮影する
ポーズを取ったときに、表情や身体が固くなってしまう方は、あえて動きながら撮影してみるのがおすすめです。
カメラに向かってゆっくり歩く、身体の向きを変える、髪に軽く触れるなど、簡単な動作をしながら撮影することで、身体の力が抜けた自然な一枚を残しやすくなります。
また、スマートフォンで撮影する場合は、連写機能や動画を活用するのもおすすめですので、ぜひ活用してみてください。
写真でスタイル良く見せる撮り方・画角のポイント
写真でスタイルを良く見せるためには、ポーズだけでなく、撮影する側のカメラの位置や角度も重要です。
特に意識したいポイントは、以下の4つです。
- カメラを低めの位置に構える
- 頭から足まで全身を入れる
- スマートフォンを傾けすぎない
- 何枚か撮影して自分がきれいに見える角度を探す
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
カメラを低めの位置に構える
全身写真で脚を長く見せたい場合は、カメラを目線の高さに構えるのではなく、少し低い位置から撮影してみましょう。
高い位置から見下ろすように撮影すると、カメラから遠い脚が短く写りやすくなりますが、腰付近など低めの位置にカメラを構えることで、脚を長く見せやすくなり、全身のバランスも整えやすくなります。
ただし、位置が低ければ低いほど良いというものではありませんので、まずは腰付近を目安に撮影し、少しずつ高さを変えてみてください。
頭から足まで全身を入れる
写真映りが気になる方は、頭から足先までがフレームに収まるように撮影しましょう。
せっかく脚が長く見えるポーズを取っていても、足先が写真から切れてしまうと、身体の縦のラインが途切れてしまいます。
特に、靴にもこだわっている場合は、足元までしっかり入れることが大切です。
また、頭や足をフレームぎりぎりに配置するのではなく、上下に少し余白を残すと、窮屈な印象を避けやすくなります。
スマートフォンを傾けすぎない
スマートフォンで全身を撮影するときは、端末を大きく傾けすぎないように注意しましょう。
例えば、撮影者が立ったままスマートフォンだけを下へ向けると、上から見下ろすような画角になります。
その結果、上半身に比べて脚が短く写り、実際とは異なるバランスに見えることがあります。
スタイルを良く見せたい場合は、スマートフォンだけを傾けて画角を調整するのではなく、撮影者自身が上下に移動することがポイントです。
低い位置から撮影したい場合は、撮影者がしゃがむなどして高さを調整しましょう。
何枚か撮影して自分がきれいに見える角度を探す
スタイルが良く見える角度は、人によって異なります。
そのため、一度撮影して終わりにするのではなく、カメラの高さや身体の向き、脚の位置などを少しずつ変えながら何枚か撮影してみましょう。
例えば、身体を右と左のそれぞれに向けて撮る、脚の位置を変える、カメラを少し低くするといった方法を試すことで、自分にとってベストな角度を把握しやすくなります。
スタイルが良く見える角度をあらかじめ把握しておけば、旅行やデートなどでふいに写真を撮る際にも再現しやすくなりますので、お気に入りの角度やポーズをいくつか見つけておきましょう。
写真映えを意識するなら足元にもこだわろう
写真映えを狙いたいときは、ポーズや画角を工夫するだけでなく、全身のシルエットを左右する「靴」にも目を向けてみましょう。
とはいえ、「スタイル良く見せるには、どんな靴を選べばいいの？」と悩んでしまう方もいると思います。
そんなときは、スタイルアップシューズをチョイスしてみるのがおすすめです。
スタイルアップシューズとは、靴底やインソールなどに高さを持たせ、履くだけで自然なスタイルアップを目指せるシューズです。
足元から高さをプラスできるため、全身のバランスを整えたり、脚を長く見せたりするのに役立ちます。
STANDOOL TOKYOでは、自然に高さをプラスできる設計と、普段のコーデにも合わせやすいデザインにこだわったシューズを展開しています。
写真を撮る日だけでなく、普段から自分らしいコーデを楽しみながらスタイルアップしたい方は、STANDOOL TOKYOでお気に入りの一足を探してみてください。
まとめ
写真でスタイルを良く見せるためには、身体を少し斜めにしたり、片足を前に出したりするなど、姿勢やポーズを工夫することが大切です。
また、カメラを少し低い位置に構える、撮影する距離を調整するといった撮り方の工夫でも、全身の見え方は変わります。
さらに、写真に写ったときのスタイルにこだわりたい方は、足元から全身のバランスを整えるのもおすすめです。
スタイルアップシューズなら、自然に高さをプラスでき、脚を長く見せたいときにも役立ちます。
STANDOOL TOKYOでは、スタイルアップ機能だけでなく、日常のコーデになじむデザインにもこだわったシューズを展開しています。
写真を撮るときだけでなく、普段のファッションからスタイルアップを楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてください。
